“Películas eróticas para la estimulación sexual en la pareja” era un post que pudisteis leer hace unos días; en el mismo comentábamos lo útil que podían resultar que la pareja compartiera el visionado de películas para facilitar la comunicación entre ambos sobre cuestiones sexuales.

A partir de ésta propuesta han sido varias las personas que nos han preguntado por cuáles podrían ser algunas de esas películas. Así que una vez desempolvados nuestros DVD hemos hecho una selección que os ofrecemos a continuación.

Hay para todos los gustos y esperamos que os gusten. El orden es al azar, no implica ninguna clasificación ni preferencia.

10 películas eróticas que merece la pena disfrutar

01     El Imperio de los sentidos.  Nagisa Oshima.

02     Garganta profunda. Gerard Damiano.

03     Amantes. Vicente Aranda.

04     9 Semanas y media. Adrian Lyne.

05     Las edades de Lulú. Bigas Luna.

06     Emmanuelle. Just Jaeckin.

07     9 Songs. Michael Winterbottom.

08     El último tango en París. Bernardo Bertolucci.

09     Eyes Wide Shut. Stanley Kubrick.

10     Habitación en Roma. Julio Medem.

Esta es una selección de películas hecha por Esteco Psicólogos; películas que solemos utilizar en nuestro trabajo en el Área de adultos pero ¿cuáles son vuestras favoritas? ¿Proponéis alguna más?

Esteco Psicólogos somos psicólogos en Valencia pero, además, puedes encontrarnos o poneros en contacto con nosotras en:  esteco@grupo-esteco.com.

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Para ver más vídeos nuestros:

http://www.youtube.com/user/estecopsicologos

Las relaciones sexuales en la pareja caen en muchos casos en una cierta monotonía, la posibilidad de utilizar películas eróticas para estimular esas relaciones sexuales es un instrumento útil para mejorar esa situación.

Evitando la monotonía

Películas y libros son recursos habituales en el trabajo diario del psicólogo con las parejas en Esteco Psicólogos. Respecto a las películas, podemos afirmar que son una buena estrategia para poder salir de la monotonía y poder descubrir y añadir nuevas sensaciones a las relaciones sexuales.

Es conveniente que busquéis un momento adecuado del día para poder compartir con vuestra pareja la película que habéis elegido. Disfrutadla juntos, comentadla, probar lo que la película os sugiere y observad si os agrada.

Éste también es un buen momento para hablar de sexo y que sugiráis a vuestra pareja lo que os gusta. Puede ser una sesión de sexo diferente. No dejéis de probarlo.

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Estimulación sexual: el sentido del tacto es el post que termina la serie de textos y vídeos en los que repasamos nuestros sentidos como fuentes de inspiración para favorecer las relaciones sexuales en pareja.

El tacto como fuente de placer

El tacto es el sentido que más espacio ocupa puesto que se extiende a lo largo y ancho de todo nuestro cuerpo. Y existen diferentes formas sencillas de aprovecharlo para estimular el deseo sexual de vuestra pareja.

Caricias

Podéis sentir con las caricias, tanto haciéndolas como recibiéndolas. Las caricias las podéis hacer con las manos, con la boca incluso con cualquier parte de vuestro cuerpo.

Masajes

Sentimos el tacto utilizando los masajes; ejerciendo una mayor o menor presión, según en qué zonas los hagamos.

Genitales

Sentimos en nuestros genitales y en cualquier zona erógena de nuestro cuerpo que, lógicamente, va a depender de cada persona.

Objetos

Además de vuestro cuerpo, en relación con el sentido del tacto como medio para explorar nuevas fuentes de estimulación sexual, también podéis utilizar objetos o productos que os permitan sentir en vuestra piel.

Las opciones son variadas si usáis un poco la imaginación, puede ser alguna pluma o puede ser un trocito de algodón que paséis acariciando la piel de vuestra pareja. También podéis probar con diferentes tipos gel o buscar cosas con diferentes tipos de texturas con las que acariciéis el cuerpo de vuestra pareja. Ahí la variedad es ilimitada.

Fantasías sexuales alimento del deseo

Recomiendo que fantaseéis porque las fantasías mantienen vivo el deseo, si practicáis más sexo, vais a sentir más deseo, porque la práctica del sexo favorece el deseo. Fantasear también favorece ese mismo deseo.

Juguetes sexuales

Sí que es cierto que el sexo no es solamente el coito, no se trata únicamente de los genitales, la sexualidad está en todo el cuerpo, desde la cabeza hasta los pies, va a depender de cada uno cómo la utilicéis, es importante por lo tanto, entender la sexualidad usando los cinco sentidos.

Podéis utilizar algún objeto sexual para estimular los genitales o para estimular cualquier otra zona de vuestro cuerpo o de el de vuestra pareja. Todo vale mientras los dos miembros de la pareja estéis de acuerdo, en la cantidad, en la calidad y en la frecuencia; porque todas estas variantes van en función de cada uno.

Los juguetes sexuales satisfacen una necesidad. Os masturbáis y conseguís llegar al orgasmo. Pero si lo que queréis es aumentar vuestro deseo sexual de otras formas, podéis utilizar los cinco sentidos que son inherentes a nuestro ser y cuyas posibilidades son ilimitadas, eso no se agota, las pilas de un vibrador sí que se pueden agotar.

Al utilizar muchas veces un objeto sexual se puede dar un hartazgo que haga que perdáis el interés por él. Lo que os recomiendo es que utilicéis vuestra imaginación y vuestra creatividad con cualquiera de vuestros sentidos. Esto ya corre por vuestra cuenta, os animo a que tratéis de poner en marcha todas estas sugerencias que os damos desde Esteco psicólogos y por supuesto que lo disfrutéis mucho.

Mariam Latorre González

Psicóloga Esteco Psicólogos

Responsable Área de Pareja y Sexo

Podéis poneros en contacto con Esteco Psicólogos en esteco@grupo-esteco.com y en Facebook y Twitter

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Estimulación sexual: el sentido de la vista y el sentido del tacto es el tercer y último vídeo de la serie “Sexo en la pareja. Estimulación sexual”.

La vista: ver y que te vean (bien)

Mirando a los demás observáis gran cantidad de estímulos en vuestra pareja que os resultan agradables, por eso es conveniente que cuidéis la imagen física, el aspecto físico y la apariencia porque con ellos causáis una primera impresión en vuestra pareja. Porque lo que nos entra por los ojos suele ser lo que os gusta, lo que os llama la atención. Si cuidáis esa imagen vais a resultar más atractivos para vuestra pareja.

Por ejemplo, es importante que os arregléis para una cita o una cena, que cuidéis la ropa interior, os depiléis, os afeitéis, en definitiva que estéis más atractivos para vuestra pareja.

Cuidarse o no descuidarse, al menos

Si queréis favorecer el deseo en vuestra pareja sí que es conveniente que cuidéis vuestro aspecto o que, al menos, no descuidéis vuestra imagen.  No se trata tanto de estar “perfectos” ni de tener cuerpos 10, se trata, simplemente, de no dejaros. Muchas veces el día a día, la costumbre, el cansancio, la confianza hace que os descuidéis y que mostréis una imagen que no es la más adecuada.

Tenéis que recordar una fórmula bien simple: debemos cuidar nuestra imagen para resultar más atractivo a nuestras parejas.

Espectadores de nuestro “striptease”

En aquellas ocasiones en las que se os plantean situaciones eróticas a las que no estáis acostumbrados, como puede ser un “striptease” por ejemplo, no podéis evitar ser conscientes de la imagen que proyectáis,  os convertís en espectadores de aquello que estáis haciendo y esto os hace sentir vergüenza.

Es decir, no os dejáis llevar por la situación, sino que estáis enfocándoos, y estáis observando vuestro comportamiento, al evaluaros de esta forma, no os relajáis y sentís que estáis sobreactuando.

Para evitar estos sentimientos y sensaciones podéis tener en cuenta una serie de  detalles. Es conveniente cuidar el entorno, el lugar en donde estéis. Si hay mucha luz y eso es molesto, podéis atenuar esa luz y crear un ambiente más adecuado por ejemplo con velas.

Podéis ayudar a vuestra pareja o viceversa con las palabras adecuadas: “por favor no te rías”, o pediéndole que haga algún comentario positivo al respecto.

Si a vosotros os da vergüenza estar en ropa interior o hacer un “striptise”, porque no os gusta vuestro cuerpo, y sin embargo vuestra pareja os expresa que le excita, que le gusta y hace comentarios positivos al respecto ayudará a que os relajéis y a que lo disfrutéis.

Mariam Latorre González

Psicóloga Esteco Psicólogos

Responsable Área de Pareja y Sexo

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